Amélie Lecleire, votre conseillère en nutrition et bien-être à Chécy
QUI SUIS JE ?
Je m'appelle Amélie LECLEIRE, infirmière de métier depuis 2005, et créatrice de l'activité de Conseillère en Nutrition et Bien-être. Ma mission est de promouvoir la prévention santé et d'accompagner les personnes dans leur parcours pour retrouver un mieux-être au quotidien.
En parallèle, j'interviens au sein du service médical du SDIS 45, où je suis infirmière sapeur-pompier volontaire et experte en nutrition. Mon rôle consiste à soutenir les agents en surpoids et à optimiser leurs performances physiques.
Maman d'une petite fille, j'aspire à lui transmettre les bases d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain. J'ai eu le privilège d'intervenir dans son école pour sensibiliser ses camarades à la nutrition. Un moment riche en échanges et en apprentissages !
Je participe également à des émissions sur France Bleu, où j'aborde avec plaisir des sujets liés à la nutrition.
Passionnée par la santé et le bien-être, je mets un point d'honneur à partager mes connaissances dans le respect de mes valeurs : bienveillance, écoute, confiance et empathie.
POURQUOI CONSEILLÈRE EN NUTRITION ET BIEN ÊTRE ?
Durant ces dernières années, j'ai pu constater l'évolution constante de maladies en lien avec de mauvaises habitudes alimentaires.
Les conséquences premières : le surpoids et un mal-être généralisé.
Moi-même, j'ai négligé mon alimentation, mon corps, submergée par le stress et des émotions difficiles. Comme beaucoup d'entre nous, j'étais fatiguée, épuisée, avec des douleurs physiques. Je dormais mal et j'avais pris du poids.
Formée en nutrition, je me suis appliquée un programme de perte de poids et remise en forme basé sur un rééquilibrage alimentaire.
Pas de régime restrictif, pas de frustrations. Je suis moi-même gourmande. Il s'agit de prendre en compte le corps et la tête, de conscientiser l'impact de l'alimentation et de nos émotions sur notre corps, pour obtenir l'équilibre santé et bien être.
En 4 mois, j'ai opéré une jolie transformation en perdant mes "poignées d'amour" dont je ne pensais jamais me défaire et en retrouvant surtout de l'énergie, un bien-être et surtout durable dans le temps. Cela fait 3 ans et je me sens beaucoup mieux dans ma vie.
Riche de mon expérience d'infirmière, j'ai approfondi mes connaissances en suivant les formations Nutrition santé, Phytothérapie, Gestion du stress et des émotions, nutrition sportive et à indice glycémique bas proposées par le docteur Yann Rougier, spécialiste en neurosciences appliquées.
Je rejoins ses valeurs des 5 facteurs du vivant : Chaque être vivant se nourrit, respire, se protège, pense et ressent des émotions. Chaque individu est unique et à prendre en compte dans sa globalité. Chacun peut agir à son niveau et être guidé vers la pleine santé !
Cela a fait sens en moi.
Je suis certifiée Conseillère en Nutrition et Bien Être pour aider et accompagner d'autres personnes à perdre du poids, à se sentir mieux dans leur corps, et à retrouver un équilibre de vie et de bien-être santé.
Dans mes suivis :
- Je vous donne des clés essentielles pour obtenir, vous aussi, une transformation vers un mieux être.
- Vous allez bénéficier de mon soutien motivationnel au quotidien.
- Je vous aide à retrouver des bases saines et naturelles de vie.
- Vous allez prendre conscience de l'impact de l'alimentation sur votre corps et les bienfaits d'une alimentation équilibrée.
- Vous allez agir pour vous-même et obtenir des bénéfices bien être, santé physique et mental.
- Mon objectif est que vous puissiez maintenir vos résultats dans le temps hors accompagnement.
QU'EST-CE QU'UN CONSEILLER COACH EN NUTRITION ET BIEN-ÊTRE ?
Souvent les personnes que je rencontre me demande si je suis nutritionniste.
Attention: un nutritionniste ou nutrithérapeute, seul, est un terme qualitatif qui ne représente aucune profession
Il existe 3 métiers différents de la nutrition :
- Le diététicien nutritionniste (professionnel de la santé expert en nutrition)
- Le médecin nutritionniste (médecin expert en nutrition et qui peut prescrire)
Tous deux accompagnent dans le domaine du bien portant et du pathologique. Ils reçoivent en consultation
- Le conseiller en nutrition est un professionnel certifié pour ses compétences en nutrition et reconnu par un organisme d'état
Mon rôle : proposer un suivi personnalisé à des personnes qui souhaitent perdre du poids, qui souhaites changer leur alimentation ou l'adapter à un trouble d'origine alimentaire en répondant à leurs besoins.
Je suis la pour les motiver, guider, conseiller dans leur quotidien, en leur apprenant à manger mieux sans frustration. Le tout avec une approche plutôt psychologique.
Le conseiller en nutrition est aussi un expert du digital et des partenariats avec les professionnels de santé et du bien être. J'accompagne dans le domaine du bien portant.
Si pathologie, je collabore en équipe pluridisciplinaire (avec médecin, diététicien, spécialiste, kinési thérapeute...). Si je perçoit un trouble du comportement grave, je redirige vers un professionnel adapté.
Par le biais de ma formation et de mon expérience infirmière, je connais bien le fonctionnement du corps et les pathologies associées.
Création et référencement du site par
